A notes from audiobook of The Courage to Be Disliked in Turkish language.
…
Kitap bir filozof ve bir genc arasinda diyalog seklinde geciyor. Alfred Adler ve Sigmund Freud ekolu uzerinden ve genelde adler tarafindan olaylara bakan bir filozof ile muhattap oluyoruz. Ayrica bu kitapta Individual Psychology derinlemesine islenmistir.
1. muhabbet
- Adler psikolojisi aslinda yunan felsefesinin devamidir. Psikolojidir ama aslinda felsefiktir. Yazildigi donemin 100 yil otesinde seyler soylemis Adler.
- Herkes degismek ister! Peki ama niye?
- Cocukken ailesinden sevgi gormemis cocuklar ileride sosyallesmeye korkar mi?
- Alfred Adler psikolojisi gecmis nedenleri degil, simdinin hedeflerini onemser. Bu baglamda eylemlere yaklasir.
- Teleology : Gecmisi degil, hedefleri dikkate alir. Adler’ci bakis acisi.
- Etiology: Sebepleri ve eylemlerin gecmisini dikkate alir. Freud’cu bakis acisi.
- Adler diyor ki, herkes aslinda hedefleri dogrultusunda yasar. Gecmisi buna bahane eder.
- Mulayim bir insan, ofkelenmeden edemedim ve cok kizdim diyor. Durtusel bir his olan ofkeyi aslinda bagirma amacina ulasmak icin kullandi. Bagirip ustunluk kurmak
- Alfred Adler psikolojisi, Nihilism’e taban tabana zittir. Sigmund Freud ekolu ise nihilizm’e cikar.
- Duygularin kontrolunde degilsin, gecmisin kontrolunde degilsin.
- Hem Alfred Adler hem Socrates fikirlerini genelde diyalogla aktardi.
- Iyi, yunanca’dan gelir ve faydali demektir. Saf kötuluk yapmak diye birsey yoktur. Cogu kotuluk, o kotulugu yapanin nezdinde adaleti saglamak ve kendi iyiligi icindir.
- Yasam tarzini aslinda kendin secersin, bunu degistirebilirsin ama degistirmeye usenirsin.
- Kisilik ve mizac dogustan gelir fikrinin aksine, adler yasam tarzi ifadesini kullaniyor. Gecmisten gelen aliskanliklar yasam tarzini degistirmeyi zorlastiriyor ve biz buna mizac diyoruz.
- yeni bir yasam tarzi benimsemek, zordur ve bilinmezdir. yeni araba almaya benzer, insan üşenir.
- Adler’e göre bu yasam tarzini yaklasik 10 yasinda seceriz.
- Yazar olmak isteyip bunu surekli erteleyen insan, aslinda denesem yapardim ihtimalini acik tutmak icin erteliyordur. Basarisiz olmaktan korktugu icin. Vakit bulamiyorum der ve yeteri kadar gecikince de artik cok gec der. Note to myself
- Gercek diyaloglar kaba olur :)
2. muhabbet
Genc soruyor, kendimi sevmiyorum ama bunun ne faydasi olur. Gelecege yonelik nasil kendimi sevmeyebilirim?
- Kendini sevmemenin erdem oldugunu dusunmek?
- Kendine guveni olmayan bir insan yuzum kizariyor diyebilir. Dogrudur da, ama elinden sadece yuz kizarmasini alirsaniz savunma mekanizmasini yikmis olursunuz.
- Bir insan tek basina kalsa yalniz olamaz. Yalnizlik toplum icinde tanimli birseydir.
- Alfred Adler der ki, tarihteki butun sorunlar kisiler arasi sorundur.
- Kisiler arasi iliskilerden korktugun icin kendini sevemedin!
- Asagilik kelimesini ilk Alfred Adler kullanmistir. Ingilizcesi:Inferiority Complex Almancasi:
- Filozofun boyu 155, alfred adler’in de öyle. Bunu avantajina kullanmak bile mumkun.
- Filozof, kisa boylu insanlara daha cok guvenir onlara kendini daha cabuk teslim edersin cunku korkmazsin der. Bunu avantaja cevirmis. Eger iri yari bir adam olsaydim bu kadar basarili bir terapist olamazdim diyor.
- Deger de kisiler arasi iliskiden dogar. Normalde kagit paranin bir degeri yoktur.
- Asagilik duygusu vs asagilik kompleksi
- Asagilik duygusu faydalidir, bir firlatma rampasi olarak kullanilabilir. Kisinin suanki halini asmaya calismasidir. Kendi ideal iyisinden geride oldugunu anlayip ona dogru yol alma istegidir.
- Ama asagilik kompleksi bu duyguyu bahane etmektir. Ve kendini baskalari ile kiyaslamaktir.
- Ileriye dogru adim atmak her zaman korkutucudur.
- Ustunluk kompleksi de neredeyse asagilik kompleksinin bir diger tezahurudur.
- Taki takmak ve eski basarilarini anlatip kendini ovmek, guncelde kendine guvenmemenin sonucudur.
- Adler’e göre kulturumuzdeki en guclu birey bebektir. Hukmeder, hukmedilemez.
- Cocuk ebeveyn iliskisinde, cocuk dikkat cekmek icin yaramazlik yapar. Genelde yetiskin tam sinirlenecekken bunu yapmayi birakir cunku gerilim degil ilgi ister. Ama bazen iki taraftan biri tam bu noktada usteleyip kavga isteyebilir. Parenthood notes of mine
- Duzgun yetismemis bireyler Parenthood notes of mine
- Sigmund Freud: Anne baba duzgun yetistiremezse bu travmalar birikir ve birey bozuk bir birey olarak yetisir.
- Alfred Adler: Cocugun esas hedefi anne babasindan veya hayattan intikam almak. Bu amacta kötuye yonelir ve hatta intihar edebilir. Eger o cocuga dokunup hayat amacini duzeltirseniz gecmis travmalarin pek önemi kalmaz.
- Kisisel arasi iliskiler 3 ana gruba ayrilir: Is, Arkadaslik, Sevgi
- Is iliskilerinin dogasi geregi isbirligi zorunluluktur. Neredeyse hicbir is, isbirligi olmadan yapilamaz. Is iliskisi, is bitince mantiken biter. Eger varsa arkadaslik iliskisine donusur.
- Arkadaslik iliskileri ile sevgi iliskisi farklidir.
- Sevgi, genellikle aile bireylerine sevgiliye olur.
- Eger birinden hoslanmiyorsaniz, ondan hoslanmamayi hedeflemis olabilir misiniz?
- Bir taraf iliskiyi kafada bitirince, diger tarafin kusurlari gözune batmaya baslar. Eskiden ayni sekilde osuran adam, bir anda osuruklari ile esini rahatsiz eder.
3. muhabbet
- Ders calismak normalde cocugun görevidir ve baskasinin görevlerine karismamak lazim.
- Patronum cok kötu diyen gence cevaben:
- Acaba patronun kötu degilde, sen calismak istemiyor olabilir misin?
- Gordian Knot: Efsane bir dugumu kimse cozemiyormus, kim cozerse asya’nin hakimi olacak denmis. Alexandre the Great ise gelip dugumu kiliciyla parcalamis. Kader efsanelerle degil kilicla belirlenir demis.
- Sorumluluk verilmeyen cocuklar buyuyup yetiskin oldugunda sorumluluk almaktan kacinirlar. Parenthood notes of mine
- Nihayetinde özgurluk, baskalari tarafindan sevilmemektir. En azindan baskalari tarafindan sevilmemeyi göze alabilmektir. Freedom Alfred Adler
- Bu filozofun babasiyla arasi kötuymus, hatirladigi en onemli sey birgun babasinin onu dövduguymus ama etiolojik dusunurse sebep bu olmasina ragmen babasi ile arasinin niye kötu oldugunun farkli sebepleri var.
- Individual kelimesi indivisible kökunden gelir. Bölunemez bir butun.
- Kisiler arasi iliskilerin amaci topluluk hissine ulasmaktir. Topluluk olusturabilmek.
- Adler’in ideal toplumu agaci dagi topragi hayvani insanlari herseyi kapsar.
- Adler psikolojisi, cocugu ne azarla ne öv der. Parenthood notes of mine
- Yatay ve dikey iliskiler kavrami
- Yatay iliskilerde asagilanma ve asagilik kompleksi pek olmaz. Arkadaslik iliskisi, yatay hiyerarsideki is iliskileri
- Dikey iliskiler ise, patron calisan ebeveyn cocuk iliskilerinin dogal halleri. Bir taraf yukaridan konusur. tesekkur etmez, aferin iyi yaptin der.
- Biri ne kadar övulurse, o kadar beceriksiz oldugunu hisseder. ovulmek baskasinin deger yargilarina gore kendini tartmak demektir. Genc yalnizken gayet sesli ve kendine guvenen biriyken, toplum icinde bocaladigini soyledi.
- Kendini oldugu gibi kabullenip, topluluk hissine girmeliyiz. Topluluk hissiyati olusmayinca topluluk icinde rahat edemiyoruz. Topluluga bir faydamiz olduguna ve bir degerimiz olduguna kendimizi inandiracak seyler bulmaliyiz.
- Kurt Vonnegut, Mezbaha 5 adli romanindan bir kesit:
- “tanrım, bana değiştiremeyeceğim şeyleri kabullenebilmem için huzur, değiştirebileceklerim için cesaret ve aradaki farkı anlayabilmem için akıl ver.”
- Eger sevgilinin seni aldattigindan suphe edip kanit ararsan bulursun, gordugun her ufak seyden suphelenir illaki bir sebep bulursun.
- Baskalarina itimat edersen onlari yoldas edinirsin. Itimat etmek, kosulsuz kefilsiz birine guvenmek demektir.
- Mutluluk, katkida bulunma hissidir. Birine veya topluma bir katida bulunduguna inaniyorsan mutlusun. Gercekten katkida bulunup bulunmadigin, senin gorevin degil.
- Onaylanma arzusu da bu katkida bulunma hissinin pesinde kosmaktir.
- Ustunluk arayisi da oyle.
- Cocuklarin yaramazliklari veya kötu insanlarin yaptigi kotulukler ustunluk arayisi olarak degerlendirilebilir.
- Normal olmaya cesaretin var mi?
- Hayat bir cizgi degil, noktalardan olusan bir huzmedir. bazen cizgiye benzeyecek sekilde siralanir noktalar. Her nokta bir andir. Hayat simdiki anlarin toplamidir.
- Hayati planlayamak cok zordur. Ani yasamalisin. O an, ilerde ne olmak istedigine gore ne yapman gerekiyorsa onu yapman yeter.
- Hayat gecmis ve gelecek degil, tam olarak su andir. Su an mutluysan, mutlusun. Gelecekte ne olacak bilemezsin, gecmisi degistiremezsin.
- Kinetik hayat vs Energia hayat
- Energia hayat daga tirmanmaktir. Kinetik hayat zirveye cikacam diye yola cikmak. Zirveye cikacagim diye yola cikarsan muhtemelen basarisiz olursun ama daga tirmanacagim dersen belki de zirveye de cikarsin.
- Kendi yasadigin dunyayi sadece sen degistirebilirsin.
- Fumitake Koga, Ichiro Kishimi adler okumalarina hayran olmus. Adler’i onun uzerinden anlamak adler’i kendisinden anlamaktan daha kolay. Kishimi, adler’in platon’u olmak istiyor. Fumitake de Kishimi’nin platonu.