Highlights
-
2024-04-27 19:22 Hatırlarsak önce farklı farklı uyaran kaynaklarıyla karşı karşıya kalsak da bir tanesini seçip ona odaklanmakla bu iki farklı hopperlerden gelen iki farklı kaynağa sadece bir tanesine odaklanarak beş dakikalık bir egzersiz olabilir ya da YouTube’dan herhangi bir Bu konuda yani attention training teknik dediğimiz zaman zaten çıkacaktır bazı videolar.
-
2024-04-27 19:27 Ve de çok yeni bir yazı yani. 2023’te Robert Dixon kaleme almış ve o da yaptığı araştırmalar sonucunda aslında 20 yıl öncesine göre sürdürülebilir dikkatini yani bir şeye odaklandıktan sonra o odaklanma gücünü diyelim hassasiyetini ya da keskinliğini 2,5 dakika Yani yaklaşık 150 saniyeden 20 yıl içerisinde 75 saniyeye indiğini ve son zamanlarda da 43 saniyeye kadar düştüğünü göstermiş ve bunu da Gloria Mark Doktor kendisi bir podcast’e de anlatıyor eğer ayrıntılarını merak eden olursa.