Highlights
-
2024-07-08 17:33 Kilo kontrolünü sağlamak ve beden sağlığı için erken uyanmak önemli. Nature Communication dergisinde yayınlanan bir yazı, erkenci kuşu olmanın daha düşük vücut kipte endeksi sağladığını, metabolizmayı da hızlandırdığını gösteriyor.
-
2024-07-08 17:38 Ben önceden gece insanıydım ama daha sonra bunu değiştirdiğimde yani sabahları şarkılarımı yazdığımda daha üretken olduğumu anladım demiştim.
-
2024-07-08 17:39 7. maddeye gelirsek pek çok insan ertelemekten yakınıyor değil mi? Erken kalkan insanlar daha az erteleme eğilimindedir arkadaşlar.